Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1396 kkal
|
Lemak: 40,40g | Prot: 73,57g | Karb: 182,26g.
Makan Pagi: Fruit Danish Pastry (Includes Apple, Cinnamon, Raisin, Lemon, Raspberry, Strawberry) , Vinegar (Cider), Lemon Juice (Canned or Bottled), Honey. Makan Siang: Beehive Shaved Champagne Ham, Refried Bean Dip, Vogel's Ancient Grains Toast, Soft Boiled Egg. Makan Malam: Delmaine Canned Chick Peas in Brine, Uncle Ben's Egg Fried Rice, Beehive Shaved Champagne Ham. Camilan/Lainnya: V Energy Sugar Free, Tasti Made Simple Protein Bars - PB & Berry, Jack Links Original Beef Jerky. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rachaelsharp
|