|
Ура!минус 30)))
Как же тянулись эти три месяца🙈
С этого месяца подключила спорт.
Как же хочу увидеть двухзначное число!
Это будет впервые за 9 лет
|
115,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,9 kg.
Sisa: 40,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
998 kkal
|
Lemak: 45,61g | Prot: 68,32g | Karb: 67,89g.
Makan Pagi: Цикорий, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Блан с Орехами. Makan Siang: Магнит Салат Оливье. Makan Malam: Хлебец, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Лаваш, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Camilan/Lainnya: Trec Nutrition Коллаген, RIOBA Сироп Миндальный, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. lagi...
|
|
809 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 50 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
10 Feb 21 oleh anggota: persik7787
|
10 Feb 21 oleh anggota: Все имена разобрали
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|