Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
4644 kkal
|
Lemak: 114,22g | Prot: 247,16g | Karb: 642,81g.
Makan Pagi: Orangen, Whey Protein, Äpfel, Banane, Kölln Blütenzarte Flocken, Walnüsse. Makan Siang: San Sebastiano Grana Padano, Barilla Pesto Alla Genovese, REWE Bandnudeln. Makan Malam: Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Kürbiskernöl, Gut Ponholz Putenbrustfilet, Basmati-Reis. Camilan/Lainnya: ESN Super Omega-3, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Blütenzarte Haferflocken. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|