Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2011
|
129,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2835 kkal
|
Lemak: 90,41g | Prot: 169,33g | Karb: 359,22g.
Makan Pagi: scrambled eggs, whole wheat bread, bananas, spinach leaves. Makan Siang: HEB lemon her chicken breast, brown rice. Makan Malam: heb lemon herb chicken breast, betty crocker suddenly pasta. Camilan/Lainnya: almond, almond. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zenmasterjc
|