|
Gewicht omlaag: -0.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.8, -1.0, -0.1) kg
Gewicht = (19.0, 53.2, 2.8) kg
Verdeling = (25.4, 70.9, 3.7) %
Vocht = 52.5%
Late meting. Weer ietsjes lager, maar wel met een hoop vochtverlies vandaag. Mooie getallen zijn het dus nog niet echt.
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1700 kkal
|
Lemak: 34,99g | Prot: 88,68g | Karb: 246,39g.
Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Makan Malam: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Mango Gesneden, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, De Vegetarische Slager Vegetarische Kipstuckjes, Knorr Chicken Tonight Kerrie, Yellow Rice. Camilan/Lainnya: AH Mango Sorbetijs. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|