Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
2263 kkal
|
Lemak: 57,16g | Prot: 141,68g | Karb: 283,24g.
Makan Siang: Simmenthal Simmenthal, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Mutti Sugo Semplice con Basilico, Grana Padano Grana Padano. Makan Malam: CREA Pollo, Petto Crudo, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Ferrarini Prosciutto Cotto, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|