Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1669 kkal
|
Lemak: 40,19g | Prot: 122,70g | Karb: 166,87g.
Makan Pagi: Yoplait Griego Sin Azúcar Coco, Ligeritas Tortillas, San Rafael Salchicha de Pavo, Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa, Huevo, PAM Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo. Makan Siang: HEB Greek 100 Calories, Chili con Carne, Ligeritas Tortillas, Amstel Cerveza Ultra. Makan Malam: Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Toronja (Rosa y Rojo), La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla , Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado . Camilan/Lainnya: Café Instantáneo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|