Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2013
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2013:
|
1789 kkal
|
Lemak: 77,61g | Prot: 88,00g | Karb: 187,56g.
Makan Pagi: Rubio's Fresh Mexican Grill Big Burrito Especial Steak, Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) , Bananas . Makan Siang: Fresh & Easy Stuffed Portabella Mushrooms (142g). Camilan/Lainnya: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|