Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
117,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 42,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1350 kkal
|
Lemak: 48,92g | Prot: 87,25g | Karb: 139,33g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Bimbo Rap10 Tradicional, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Quiabo, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Makan Malam: Bimbo Rap10 Fit, Bimbo Rap10 Tradicional, Vitamina de Banana, Queijo Mozzarella. Camilan/Lainnya: A Confiteria Brigadeiro Proteico com Whey Isolado, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Bolo de Fubá. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mialper
|