|
Peso que eu tinha no ensino médio
|
116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1248 kkal
|
Lemak: 63,69g | Prot: 78,02g | Karb: 89,77g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Mexido, Integralmedica Whey 100% Pure. Makan Siang: Subway Tomate, Alface, Seara Linguiça Defumada Fininha, Quero Milho Verde, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brenda Fanchiot
|