Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1602 kkal
|
Lemak: 60,33g | Prot: 123,14g | Karb: 138,94g.
Makan Pagi: Зеленая Улица Кунжут, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Fit Parad Заменитель Сахара, 365 Дней Арахис Необжаренный, Dr. Oetker Какао-Порошок, Рогачев Сгущенка, Кофе. Makan Siang: Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Гарнец Кукурузный Крахмал, Рогачев Сгущенка, Изюм (без Косточек). Makan Malam: Мистраль Рис Басмати, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Домик в деревне Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный. Camilan/Lainnya: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|