Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
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73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
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1893 kkal
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Lemak: 90,67g | Prot: 84,19g | Karb: 164,53g.
Makan Pagi: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Agua del Grifo, Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas, Hacendado Galletas Integrales. Makan Siang: Vino Blanco de Mesa, Vinagre, Aceite de Oliva, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cordero Asado. Makan Malam: Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Sidra de Manzana, Kiwi, Filete de Ternera, Zanahoria, Cebollas, Mercadona Lechuga Iceberg. Camilan/Lainnya: Certossa Pan de Molde, Certossa Pan de Molde, Café Cortado, Delicato Pechuga Pavo Braseada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hornimans Manzanilla, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Sacarina Líquida, Nespresso Café Capsulas, Mandarina, Frutos Secos Tostados. lagi...
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1963 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan silviavaldes75
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