Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1493 kkal
|
Lemak: 76,67g | Prot: 113,71g | Karb: 84,76g.
Makan Siang: 餅乾, 雞蛋, 黑咖啡, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, So Good 無糖杏仁奶. Makan Malam: 雞蛋, 全聯 豬里肌肉片, 義美 傳統板豆腐, 高麗菜, 大陸妹. Camilan/Lainnya: 全家 烤布丁, KIRIN 無糖紅茶. lagi...
|
|
1757 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 38 menit, Istirahat - 16 jam dan 49 menit, Tidur - 6 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|