Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1392 kkal
|
Lemak: 68,88g | Prot: 67,98g | Karb: 124,03g.
Makan Pagi: Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Notco Not Milk, Nespresso Café, Água com Limão. Makan Siang: Cordeiro, Sadia Bacon em Cubos, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface. Makan Malam: Tirolez Creme de Ricota Zero Lactose, A1 Bakery Pão de Cenoura. Camilan/Lainnya: Itambé Pro Whey Café , Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|