Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
774 kkal
|
Lemak: 23,08g | Prot: 60,32g | Karb: 80,15g.
Makan Siang: Coxão Mole Cozido, Chuchu Cozido, Abóbora Japonesa, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral. Makan Malam: Suco de Abacaxi, Sadia Salsicha, Ervilhas, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Queijo Branco, Ceratti Peito de Frango Defumado, Visconti Pão de Forma Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacque vila
|