Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1138 kkal
|
Lemak: 40,39g | Prot: 44,70g | Karb: 154,95g.
Makan Pagi: Hurma, Yumurta, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Bruin Brood. Makan Siang: Weight Care 12-Uurtje Pinda-Noga. Makan Malam: Tarhana Çorbası, Yoğurtlu Brokoli Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Hurma, Muz, Yeşil Çay, Ceviz, Hurma. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nazikeda
|