Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2013
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2013:
|
697 kkal
|
Lemak: 19,92g | Prot: 61,11g | Karb: 65,81g.
Makan Pagi: Steinhaus Mein Schweinebraten, Ei, Grünländer Leicht. Makan Malam: Golden Sun Basmati Reis, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Aldi Putenschnitzel, Rapsöl. lagi...
|
|
3542 kkal
|
Latihan:
Tinju - 30 menit, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DasZchen
|