Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1630 kkal
|
Lemak: 81,00g | Prot: 128,39g | Karb: 100,04g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Холодный Кофе со Сливками, Сельдь Соленая, Омлет с Творогом. Makan Siang: Сырный Суп, Холодный Кофе со Сливками, Хлеб Зерновой, Кальмар Отварной. Makan Malam: Бульон из Индейки, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Икра Трески, Миндаль Миндаль, Курага, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Киви. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenasapoval
|