Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
2903 kkal
|
Lemak: 69,16g | Prot: 197,42g | Karb: 360,86g.
Makan Pagi: Buko India, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Eiklar. Makan Siang: Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Frischkäse und Kräutern. Makan Malam: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Barilla Nudeln Gekocht. Camilan/Lainnya: Peak Vegan Protein Isolate, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Nutella B-Ready. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|