Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1803 kkal
|
Lemak: 75,89g | Prot: 41,99g | Karb: 251,25g.
Makan Pagi: Мандарины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Картофельное Пюре, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Makan Malam: Хлебопек Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Изюм (без Косточек), Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Мандарины, Орехи Макадамии, Компот. lagi...
|
|
1922 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|