Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
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65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
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2091 kkal
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Lemak: 53,27g | Prot: 166,42g | Karb: 225,16g.
Makan Pagi: Colbat Protein Oatmeal, Uovo, Le Bon Frollini con Gocce di Cioccolato, Myprotein Impact Whey Isolate, Mulino Bianco Pan di Stelle. Makan Siang: Granarolo Panna Light, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Makan Malam: Lidl Tomato Ketchup, Petto di Pollo, Carne, Lidl Hatherwood Chunky Chips. Camilan/Lainnya: Certossa Pan Bauletto Intergale, Selezione Più Cioccolato Extrafondente Tanzania 85%, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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