|
KFA 16,0%
WAS 62,1%
MUS 44,6%
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1809 kkal
|
Lemak: 65,98g | Prot: 133,85g | Karb: 154,52g.
Makan Pagi: Aldi Trauben Kernlos, Vollmilch, Kaffee, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Makan Siang: Löwenanteil Berglinseneintopf. Makan Malam: Weißbrot, REWE Geflügelsalat. Camilan/Lainnya: IronMaxx Eaas Zero, Banane, Kaffee, Fage Total 0,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|