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😓 c’est compliqué....j’essaie d’augmenter les doses et j’ai pris mes mensurations pour voir ...je suis partagée entre poids et silhouette en faite !
Belle journée à vous les FS
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69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
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1087 kkal
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Lemak: 42,35g | Prot: 59,41g | Karb: 118,78g.
Makan Pagi: St Hubert Oméga 3, Nesquik Chocolat en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé, Chabrior Biscottes Nature. Makan Siang: Danone Danette Vanille, Président Comté , Saint Eloi Haricots Verts, Monique Ranou Crêpes Jambon Emmental. Makan Malam: Danone le Nature, Sucre, Sylphide Fondant Emmental, Pain Blanc, Poivrons Verts, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergines Cuites, Tomate Cuite, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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