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16h30 ayuno
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60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
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1710 kkal
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Lemak: 129,74g | Prot: 121,36g | Karb: 9,39g.
Makan Pagi: Café Espresso. Makan Siang: Hacendado Emmental Frances, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Choví Ajonesa, Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado 4 Quesos, Aceite de Oliva, Hacendado Chorizo Picante Extra, La Selva Bacon Ahumado, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Zumo de Limón, Ybarra Vinagre de Manzana. Makan Malam: Hacendado Almendra Frita, Queso Gouda o Edam, Aceite de Oliva, Sardinas Asadas, Pimientos Verdes Fritos. lagi...
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Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ana ginestar
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