Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1392 kkal
|
Lemak: 69,30g | Prot: 65,81g | Karb: 132,61g.
Makan Pagi: Чай с Медом, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Fazer Хлебцы Шведские с Семенами, Русское Море Форель Слабосолёная. Makan Siang: Простоквашино Кефир 3,2%, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Увелка Гречка Вареная, Виктория Печень Куриная с Овощами. Makan Malam: Кофе с Молоком, Виктория Печень Куриная с Овощами, Капустный Салат. lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Pelatihan Sirkuit - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan butuzovaess
|