Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
795 kkal
|
Lemak: 34,61g | Prot: 90,19g | Karb: 32,96g.
Makan Siang: 雞胸肉, 高麗菜, 青花菜, 木耳, 茭白, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 玉米筍, 黄色燈籠椒, 香菇, 南瓜, 小黃瓜. Makan Malam: 豬肉, 鮭魚, 烏魚子, 全聯 牛番茄, 夏威夷豆, 杏仁, 腰果, 核桃, 米森 有機純黑芝麻粉, 蒜苗, 高麗菜, 大陸妹, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|