Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
2274 kkal
|
Lemak: 96,38g | Prot: 126,47g | Karb: 239,53g.
Makan Pagi: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Твердый Знак Ядра Орехов Кешью Обжаренные, Кофе Латте. Makan Siang: Чай, Хлеб Черный, Grow Food Плов с Курицей, Лагман. Makan Malam: Золотая Долина Варенье из Ежевики, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Морская Капуста, Алые Паруса Квашеная Капуста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Camilan/Lainnya: Седьмой континент Хурма, Чай, Мёд, Яблоки (без Кожи), Чай, ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Моремания Форель Радужная, Филе-Кусок, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titov_evg
|