Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1747 kkal
|
Lemak: 66,02g | Prot: 125,34g | Karb: 158,77g.
Makan Pagi: Простой Выбор Муравейник, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Золотой Ключик Ириска, Panda Шоколад с Мятой, Агуша Молоко 3,2%, Даниссимо Творожный с Киви, Простоквашино Творог 2%, Окей Груша Конференс. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Салат с Крабовыми Палочками, Пятерочка Яблоко Голден, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Пава Пава Индейка Филе Голени, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Фета, Дикси Фасоль Стручковая Зеленая. Makan Malam: Пятерочка Помидоры, Агуша Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Пятерочка Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|