|
17/21 измерения похожи на дни сурка, но объёмы уходят, так что даже если весы просто заклинило, то мне плевать))) ещё 5 дней у них есть🤣😂
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
3222 kkal
|
Lemak: 142,77g | Prot: 92,61g | Karb: 362,20g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. Makan Siang: Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей. Makan Malam: Жареные Орехи Смешанные, Комильфо Конфеты Фисташка, Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата на Булочке, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Виски, Токио Сити Ролл Мацури. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
berat badan stabil
|