Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1880 kkal
|
Lemak: 80,65g | Prot: 125,40g | Karb: 171,89g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сельдерей, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Life Protein Протеиновый Коктейль, Яйцо, Авокадо, Груша. Makan Siang: Гречка, Укроп, Банан, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Молоко 3,5%. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Лента Сметана 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Цикорий, Домик в деревне Творог 9%, Яйцо, Свекла Вареная, Excelsior Сыр Гауда. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|