Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1076 kkal
|
Lemak: 38,09g | Prot: 97,71g | Karb: 83,14g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Курица с Овощами. lagi...
|
|
2260 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия Табулова
|