Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1415 kkal
|
Lemak: 58,52g | Prot: 128,54g | Karb: 89,35g.
Makan Pagi: Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Makan Siang: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Самокат Чиабатта с Томатами. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сыр Молога, Carte Noire Кофе, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. lagi...
|
|
2035 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|