Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
117,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
817 kkal
|
Lemak: 32,62g | Prot: 53,90g | Karb: 75,29g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Energy Pro Протеиновый Батончик Фисташка, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мистраль Булгур, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Лента Авокадо, Сливочный Сыр. Makan Siang: Бразильские Орехи, Салат из Капусты, Троекурово Куриные Желудки. Makan Malam: Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12091990
|