Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1443 kkal
|
Lemak: 52,84g | Prot: 88,61g | Karb: 166,62g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Makan Siang: Yes Me Сорбет Манго-Маракуйя без Сахара, Yes Me Смузи Замороженный Манго&Маракуйя, Добрый Сок Томатный с Мякотью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рефтинская Карпаччо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидоры. Makan Malam: Клубника, Петелинка Бедро Особое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pecom_secret
|