Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
692 kkal
|
Lemak: 22,56g | Prot: 65,20g | Karb: 59,03g.
Makan Pagi: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Tahu Kukus, Telur Rebus, Ikan Bandeng, Sawi Putih, Nasi Putih. Makan Malam: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Shake Mix. Camilan/Lainnya: Ikan Bandeng, Herbalife NRG, Jetz Choco Fiesta, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liaokse2010
|