|
體脂：19.2
肌肉量：29.6
內臟脂肪：1
基代：910
|
38,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1481 kkal
|
Lemak: 68,43g | Prot: 66,15g | Karb: 152,48g.
Makan Siang: 玉米濃湯, 7-11 蒸地瓜, 炒青椒, 炒青菜, 蔥蛋, 炒高麗菜, 炸排骨. Camilan/Lainnya: 連得堂 味噌煎餅, 義和小舖 生酮伯爵紅茶餅乾, 星巴克 (Starbucks) 摩卡杏仁肉鬆捲, 蜂蜜, Weet-Bix 澳洲全穀片Mini（杏桃）, 福樂 無加糖優格. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zona98
|