Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
868 kkal
|
Lemak: 37,65g | Prot: 56,19g | Karb: 81,60g.
Makan Pagi: 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡三合一香滑原味, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 原味時代 白花椰菜米, 四季豆, 家樂福 虱目魚柳. Camilan/Lainnya: 可口可樂 纖維+, 福義軒 純鮮乳餅, 康寶 奶油玉米獨享杯, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|