Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1454 kkal
|
Lemak: 68,05g | Prot: 81,29g | Karb: 125,53g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Makan Siang: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Grow Food Греческий Салат с Брынзой. Makan Malam: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Grow Food Греческий Салат с Брынзой. Camilan/Lainnya: Размешайка Кексики с Черемухой. lagi...
|
|
2005 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novikova16m
|