Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1106 kkal
|
Lemak: 47,50g | Prot: 72,54g | Karb: 101,52g.
Makan Pagi: Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Makan Siang: Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Великоросс Мясо Куриное по-Французски. Makan Malam: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия@PASH
|