Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 88,35g | Prot: 109,15g | Karb: 117,90g.
Makan Pagi: Salam, Tam Buğday Ekmeği, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Banvit Piliç Nugget. Makan Siang: Hurma, Fındık, Sütlü Kahve. Makan Malam: Tavuk Göğsü, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnabahar Yemeği. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elofits
|