Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
149,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 58,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
2560 kkal
|
Lemak: 121,00g | Prot: 107,00g | Karb: 273,00g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Medium). Makan Siang: Sonic Cheeseburger with Mayonnaise. Makan Malam: Kroger Frozen Peas, Tyson Foods Breaded Chicken Cordon Bleu. Camilan/Lainnya: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Medium), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Chick-fil-A Sweetened Iced Tea (Medium). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I only weighed once this month. Pretty good. I could tell my clothes felt different!
09 Feb 21 oleh anggota: mbsck2010
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mbsck2010
|