Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
707 kkal
|
Lemak: 16,79g | Prot: 45,56g | Karb: 88,97g.
Makan Pagi: Вологодское Льняное Масло , Льняные Семена, Окей Изюм Темный, Seeberger Чернослив , Овсяная Каша на Воде, Компас Здоровья Куркума, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. Makan Siang: Мистраль Чечевица Вареная, Треска Отварная, Тушеные Овощи, Домик в деревне Био-Кефир 1%. Makan Malam: Спаржа по-Корейски, Лук, Треска Отварная, Мистраль Чечевица Вареная, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Апельсин. Camilan/Lainnya: Бахетле Апельсин Сушеный , Amway Протеин. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Orxidey82
|