Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
116,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 43,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
887 kkal
|
Lemak: 47,55g | Prot: 67,45g | Karb: 46,77g.
Makan Pagi: Pace Medium Picante Sauce, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Scrambled Egg. Makan Siang: HEB Broccoli & Cheese Quiche. Makan Malam: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Australis Barramundi. Camilan/Lainnya: Coffee, Planet Oat Oatmilk. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|