Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
650 kkal
|
Lemak: 22,87g | Prot: 43,66g | Karb: 61,40g.
Makan Pagi: Ruisleipä, Valio Edam 17%, Pohjolan Meijeri Sulo Jogurtti Sitruuna, Maitokahvi. Makan Siang: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Smoothie-Marjasekoitus. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mummovain
|