Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1145 kkal
|
Lemak: 32,59g | Prot: 102,20g | Karb: 126,23g.
Makan Pagi: Hojuelas de Avena, Lechuga, Cebollas, Tomates, Galletas de Almendras, Clara de Huevo, Té Verde. Makan Siang: Queso Fresco, Lechuga, Tomates, Cebollas, Coliflor Cocido (Fresco), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Queso Fresco, Plusa Skyr, Pan Blanco, Maíz, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Tuna, Lima, Universal Gelatina Diet. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natyzaa
|