Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1304 kkal
|
Lemak: 31,11g | Prot: 90,99g | Karb: 168,89g.
Makan Pagi: Naranjas, Emeth Mermelada Light Arándanos, CasanCrem Queso Untable (30g), Pan Integral, Mate. Makan Siang: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Makan Malam: Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Camilan/Lainnya: Pastel de Queso, CasanCrem Queso Untable (30g), Emeth Mermelada Light Arándanos, Risky Dit Tostadas de Arroz, Mate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kess128
|