Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1470 kkal
|
Lemak: 52,23g | Prot: 160,11g | Karb: 82,35g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Якобс Кофе Растворимый, Молоко 1,5%, Вода. Makan Siang: Индолина Стейк Грудки Индейки, Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Щи с Курицей, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Makan Malam: Избенка Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Protein Rex Печенье Ананас. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fedorovskaya_borovskaya
|