Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1483 kkal
|
Lemak: 55,78g | Prot: 69,99g | Karb: 172,83g.
Makan Pagi: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaffee mit Milch, Petersilie, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milram Frischer Schmand, Ei, Zucchini. Makan Siang: Petit Paris Mini Éclairs, Leibniz Butterkeks, Senseo Cappuccino, Kühne Rote Beete in Scheiben, Kaffee mit Milch, Zucchinipuffer. Makan Malam: Teekanne Weißer Tee, Eclair, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut mit Ananas, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Rasting Fleischwurst , Äpfel. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Menyetrika - 1 jam, Fitness (Workout) - 35 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 9 jam dan 44 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|