Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
812 kkal
|
Lemak: 37,37g | Prot: 47,96g | Karb: 66,33g.
Makan Pagi: Aldi Chow Mein Sauce, Aldi 2% Turkey Mince, Chicken Breast, Tesco Closed Cup Mushrooms, Savoy Cabbage , Baby Corn, Carrots . Camilan/Lainnya: Dairyfine Dark Chocolate. lagi...
|
|
3009 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 20 menit, Hula Hoop - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ev lyn
|