Maria Lichtmess ist vorbei, das neue Jahr kann kommen.
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169,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 80,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
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1787 kkal
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Lemak: 40,90g | Prot: 106,08g | Karb: 252,68g.
Makan Pagi: Aprikosenkonfitüre, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Bauernbrot. Makan Siang: Walkers Shortbread, Iglo Schlemmer-Filet Picante, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso. Makan Malam: Bauernbrot, Käse, Orangen, Clementinen, Heidelbeeren, Banane, Magerquark. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Komentar
Hallo Seppi,
schön hier jemand in meiner Gewichtsklasse anzutreffen. In Deiner Bio schreibst Du, dass es nur 2-10% es schaffen, wenn man ein BMI>60 hat. Das war genau mein BMI als ich Ende Oktober angefangen habe.
Hoffentlich gehören wir beiden der Minderheit an ;)
09 Feb 21 oleh anggota: Sascha.Martin
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Hallo Sascha.Martin. Ich bin zwar etwas höher gestartet (BMI>70) aber dümple gerade auf einem ähnlichen Niveau und hoffe, dass 2021 ähnlich erfolgreich wie 2020 wird. Wir sind auch altersmäßig nicht so weit auseinander. Im übrigen darf man die Grenzen zwischen Normalgewicht, Übergewicht und den Adipositasgraden aus medizinischer Sicht bei unserem Alter um zwei BMI-Werte nach oben korrigieren. Grad III würde also schon bei BMI 42 enden. Aber das sollte nur unser Nahziel sein. Und natürlich können wir das schaffen. (Die Krankenkasse würde uns derzeit so eh nicht für eine OP nehmen - und nicht jeder kann sich das aus eigener Tasche leisten). Welcher Gegend in Deutschland darf ich Dich zuordnen?
09 Feb 21 oleh anggota: seppi422
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Ja, Grad II ist natürlich nur ein Etappenziel. Ab UHU bin ich zufrieden. Und richtig, das Geld spar ich mir lieber für die Hautlappen-OP.
Ich wohne in Bamberg, arbeite in Erlangen. Ach nee, zur Zeit ja auch in Bamberg, im Homeoffice;)
Viele Grüße
Sascha
09 Feb 21 oleh anggota: Sascha.Martin
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Klingt nach einem Plan. Sitze gerade in Niederbayern, auch im Homeoffice. Wollte heute eigentlich noch nach Bremen fahren - aber ich lass sie mal heute in Ruhe noch die ganzen LKWs aus dem Weg räumen und starte dann morgen. Schöne Grüße nach Oberfranken.
09 Feb 21 oleh anggota: seppi422
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Seppi, bleib zuhause wenn es geht. Die Autobahnen kannst du im Moment total vergessen und auf den Landstraßen sieht es nicht besser aus
09 Feb 21 oleh anggota: Multigirl80
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Da kann ich Multigirl80 nur zustimmen. Bei uns ist die A2 seit gestern komplett dicht (zumindest bis heute morgen, auf der Arbeit hab ich leider kein Radio). 30 km dicht, die Leute steckten bis dahin teilweise 12 Std. fest am "Bielefelder Berg". Kann mir vorstellen, dass es auf der A1 Richtung Bremen nicht viel besser aussieht. 🤷🏼♀️
09 Feb 21 oleh anggota: Alamida
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Schon entschieden. (Mein Weg wäre: A92, A93, A72, A9, A14, A2, A27) Vor Schnee und Eis habe ich keine Bedenken. Aber der beste Allrad hilft nix, wenn ein LKW querbeet.
09 Feb 21 oleh anggota: seppi422
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EIN LKW? Die A2 ist rammelvoll von denen, habs grad wieder im Radio gehört. Viele haben sich wohl über das Fahrverbot hinweggesetzt und sitzen jetzt fest
09 Feb 21 oleh anggota: Multigirl80
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In Niederbayern ist es eh am Schönsten und vor allem kein Schnee mehr ☺️
09 Feb 21 oleh anggota: Bettinchen80
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Ich habe mir dein Profil angeschaut und bin völlig geplättet was du bisher angenommen hast!
Das ist ja irre! 👍👍👍👍👍👍
Suuuper! Bin voll begeistert. 😍
Weiterhin viel Erfolg!
LG Abraxsa
09 Feb 21 oleh anggota: Abraxsa
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Hier war es heut morgen auch weiss gezuckert. Aber schon wieder weg. @abraxA: in welcher Ecke bist Du unterwegs? Klingt nach Oberbayern.
09 Feb 21 oleh anggota: seppi422
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@Abraxsa: Was ich eigentlich sagen wollte: Danke für Deine aufmunternden Worte!
09 Feb 21 oleh anggota: seppi422
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Falls du mich gemeint hast, mitten in Niederbayern, Landau/Isar... bei uns hat es nur geflunslt
09 Feb 21 oleh anggota: Bettinchen80
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Abraxsa wohnt im Hexenhaus zu Dachau.
Ist aber eigentlich mit Herz und Verstand Münchnerin. 🍺
09 Feb 21 oleh anggota: Abraxsa
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Ich meinte Abraxsa. Von Dir weiß ich ja, dass Du nur ein' Steinwurf Isar-abwärts zu finden bist
09 Feb 21 oleh anggota: seppi422
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09 Feb 21 oleh anggota: seppi422
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Leider DAH. 14 Tage nach dem Ummelden wurde die Vorschrift geändert. 😢
Eigentlich ist's ja wurscht, aber irgendwie stinkt's mir schon 😂🤣
09 Feb 21 oleh anggota: Abraxsa
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Wenn wir wieder dürfen, werde ich im Sommer einmal ein FS Treffen anleiern.
Vielleicht trifft man sich ja dann persönlich. 👍🍺
09 Feb 21 oleh anggota: Abraxsa
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Es gibt auch eine Whatsapp-Gruppe mit FSlern aus München und Umgebung zur Organisation eines Treffens. Aber seit dort ein gewisser Corona V. beigetreten ist, konnte da leider nichts mehr vorwärtsgehen ...
09 Feb 21 oleh anggota: seppi422
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Isch ' abe kain Whats- Upp 😂
09 Feb 21 oleh anggota: Abraxsa
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Sejarah Berat Badan seppi422
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